Ashihara Karate, un sport eficient si usor de insusit

Detalii
Comentarii
Galerie foto

Fondat in 1980 de catre Kancho Hideyuki Ashihara, Ashihara Karate a intrat in Romania pentru prima data in 1986, prin sensei Mircea Carloganu. Ashihara este un stil foarte eficient pentru lupta de strada si usor de insusit, tocmai de aceea are foarte multi adepti.  

„Educatie, disciplina, respect!

Ashihara Karate se practica insa dupa niste reguli, de care toti invataceii trebuie sa tina cont. Printre ele se numara „Educatie, disciplina, respect“, motto-ul dupa care sensei Liviu Tabacaru (centura neagra 4 dan karate stilul Ashihara) isi instruieste toti elevii. „Noi educam copiii eficient si sanatos. Ii invatam disciplina, respectul si, nu in ultimul rand, sa se apere. Invata sa isi respecte antrenorul, colegul de antrenament (fiindca el te ajuta sa devii mai bun) si sala (dojo). Cand intra si ies din sala ei trebuie sa salute. Nu in ultimul rand, Ashihara Karate dezvolta corpul armonios ( implica exercitii de forta, tonifiere musculara si elasticitate), inteligenta si concentrarea. Atunci cand adversarul te ataca, prin istetime il poti pune jos. Concentrarea ii ajuta pe copii si la scoala, pentru ca pot asimila materia intr-un timp mai scurt”, spune Liviu Tabacaru.

Frecventa antrenamentelor, calea reusitei

Varsta ideala pentru a incepe Ashihara este de 4 ani. „E o varsta la care copiii au foarte multa energie si e bine sa o canalizeze prin sport. In plus, corpul este foarte elastic si moblitatea se castiga foarte repede. Apoi, incet, incet, se merge spre performanta”, adauga sensei. Pentru a face karate nu sunt necesare anumite calitati. Diferenta o face frecventa antrenamentelor. Cu cat exista continuitate, cu atat apar si rezultate.

Multa munca pentru performanta

Drumul spre performanta incepe cu partea de initiere, dupa care se trece la avansati. Odata ajunsi la acest nivel, karatistii se pregatesc intens, pentru ca se da startul si la concursuri. „Cu sase luni inainte de concurs volumul de lucru este mai mare. Ne antrenam zilnic pentru a urmari perfectiunea. Eu incurajez copiii sa mearga la competitii pentru a experimenta emotiile si a capata experienta. Chiar daca nu obtin medalii, importanta e participarea propriu-zisa fiindca astfel obtin un plus in pregatirea lor sportiva, care ii va apropia de podium“, declara Liviu Tabacaru.

Campioni la varste fragede

Elevii lui sensei au inteles aceste lucruri si prin seriozitate si ambitie au ajuns la performanta. Este vorba despre Vasile Sebastian (15 ani), dublu campion mondial la kata si multiplu campion national, Claudiu Dascalu (17 ani), campion mondial la kumite, vicecampion mondial la kata, multiplu campion national si doua medalii de bronz la Mondiale, Andreea Anton (19 ani), vicecampioana mondiala si medaliata cu bronz la Mondiale, multipla campiona nationala si Andreea Bolony (14 ani), locul trei la campionatele mondiale.

Cel mai tanar campion este un baietel de doar 6 ani, Petrisor Filip, care la 5 ani si 4 luni, a iesit campion national la kata individual, categoria -8 ani. Cand a venit la sensei Liviu Tabacaru, prichindelul nu s-a gandit nicio clipa ca va deveni campion. „Am venit ca sa invat sa ma apar, sa contraatac si sa invat o limba straina (japoneza). Am muncit mult si asa am reusit. Cand am castigat, parintii mei au ramas cu gura cascata si nici mie nu mi-a venit sa cred“, spune micutul, care si-a propus sa ajunga campion mondial.

Adversarul nu trebuie subestimat

Tot prin munca si sacrificii a reusit si Claudiu Dascalu, campion mondial la kumite, vicecampion mondial la kata, multiplu campion national si doua medalii de bronz la Mondiale. „Trebuie sa muncesti foarte mult, sa ai pasiune, concentrare si frecventa la antrenamente. Concentrarea e pe primul loc fiindca trebuie sa fii foarte atent. Trebuie sa exersezi tehnicile de antrenament, pentru ca fara antrenament nu stii ce ai de facut in fata adversarului. La campionatele mondiale presiunea este mult mai mare. La cele nationale, de regula, adversarii sunt cam aceiasi. La Mondiale sunt diferiti fata de alti ani si nu stii la ce sa te astepti de la ei. Nu trebuie niciodata subestimati“, spune Claudiu Dascalu.

Un vis implinit

Adolescentul si-a dorit de mic sa urce pe podium. „Ma uitam la televizor, la olimpiade, si cand vedeam gimnastele pe podium, ma gandeam cum ar fi sa fiu si eu in lumina reflectoarelor. Cand am ajuns si eu la aceasta performanta, am avut un sentiment care nu poate fi descris in cuvinte. Nu imi venea sa cred“, spune tanarul, care il are ca model pe Bruce Lee. Acum, Claudiu se antreneaza intens pentru Campionatele Mondiale, care vor avea loc in noiembrie, la Gyor, Ungaria. Sportivul tinteste trei locuri I, la kata individual, kata pe echipe si kumite. Nu ii este frica de infrangeri. „Cu fiecare pierdere se castiga experienta. Un adevarat campion trebuie sa stie sa si piarda. Daca ai pierdut, problema e la tine si trebuie sa te ambitionezi si mai tare, sa muncesti mai mult”, spune campionul.

Antrenorul joaca un rol important

Pentru performanta, copiii trebuie sa ajunga la antrenorul potrivit. De aceea, sensei Liviu Tabacaru are pentru parinti cateva sfaturi: „Este important cand duc copiii la karate sa stie cine este antrenorul, daca acel club pe care l-au ales este intr-o federatie nationala, acreditata de Ministerul Tineretului si Sportului si ce performante are clubul“, spune sensei.

Cine este Liviu Tabacaru?

Liviu Tabacaru este antrenor al Lotului National de Ashihara Karate proba kata si antrenor secund la proba kumite. Anul trecut a obtinut cu lotul national de kata opt titluri de campioni mondiali. Practicant al artelor martiale de peste 25 de ani, Liviu Tabacaru are centura neagra 4 dan (cel mai mare grad din Europa, în Romania fiind doar doi posesori ai unui asemenea grad, Liviu Tabacaru si brasoveanul Nicu Dascalu). Sensei a obtinut gradul de 4 dan in 2010, in Japonia, la un stagiu de pregatire in orasul Matsuyama. Gradul i-a fost decernat de catre seful Organizatiei Internationale de Ashihara Karate Kancho Hidenori Ashihara, cel care in 2005 i-a decernat si gradul de 3 dan. Ca sportiv, Liviu Tabacaru a devenit in repetate randuri campion national al Romaniei, iar la Campionatele Mondiale din 1997 si 1998 a castigat medaliile de bronz in proba de kumite. 

Calitatile unui bun luptator

In 1992, sensei a infiintat Shingitai Karate Club, afiliat la Federatia Romana de Arte Martiale (FRAM) si New International Karate Organization (NIKO) – for cu sediul la Matsuyama (Japonia). Numele clubului nu a fost ales intamplator. „In limba japoneza, shin inseamna spirit, gi pregatire fizica si psihica, iar tai inseamna corp. Aceste calitati trebuie sa le aiba un bun luptator de karate“, explica Liviu Tabacaru. Clubul are trei filiale, in Brasov, Targu Secuiesc si Cluj. De-a lungul anilor, sportivii antrenati de Liviu Tabacaru au obtinute sute de medalii la Campionatele Nationale, Europene si Mondiale.

Preturi si echipamente necesare

Un curs de Ashihara Karate pentru incepatori costa 60 de lei pe luna si antrenamentele au loc de doua ori pe saptamana. Un antrenament dureaza o ora. La avansati, cursul este 100 de lei lunar, antrenamentele se fac de trei ori pe saptamana si un antrenament dureaza doua ore. Incepatorii au nevoie doar de un trening, iar daca elevii se regasesc in acest sport si vor sa il practice, au nevoie ulterior de un kimono, care va fi personalizat cu numele si emblema clubului. Cursurile au loc in cadrul Scolii Generale nr.13 (langa Piata Tractorul str. Independentei), dupa urmatorul program: luni, miercuri si vineri-grupa de avansati si perfectionare, intre orele 17.00-19.00, iar marti si joi – grupa de incepatori, de la 17.00 la 18.00. Copiii si adultii sunt asteptati sa faca miscare, sa invete sa se apere, sa se dezvolte mental si sa-si tonifice organismul. Pentru mai multe detalii sensei Liviu Tabacaru poate fi contactat la numarul de telefon: 0721282696.

.